Кардиотренировки для похудения
Многие выбирают именно кардиотренировки для похудения, но насколько они эффективны?
Для тех, кто планирует расстаться с лишними килограммами и сантиметрами просто заниматься кардиотренировками - очень мало. Конечно, они помогут в сжигании калорий, но без собл